Марьинский вестник

17 подписчиков

Свежие комментарии

  • Володя Жерноклев
    Эта партия только создаёт проблемы, не одну не решила, взять хотя бы пенсионную реформу, зато себя любимых не забыли....Собянин рассказал...
  • Володя Жерноклев
    Эта партия только создаёт проблемы, не одну не решила, взять хотя бы пенсионную реформу, зато себя любимых не забыли....Собянин рассказал...
  • Володя Жерноклев
    Эта партия только создаёт проблемы, не одну не решила, взять хотя бы пенсионную реформу, зато себя любимых не забыли....Собянин рассказал...

Онлайн-тренировку для укрепления спины провели в центре спорта в Марьине

Онлайн-тренировку для укрепления спины провели в центре спорта в Марьине
Источник: ЦФКиС

Инструктор центра физкультуры и спорта ЮВАО Артём Мадилов подготовил для всех желающих два комплекса упражнений на разминку и укрепление мышц. Информация об этом появилась в официальной группе центра в соцсети «Вконтакте».

— Данные физические упражнения можно делать дома по утрам или в парке, на прогулке. Первый комплекс — это разминка и круговая тренировка основных групп мышц. Второй комплекс направлен на укрепление мышц спины и профилактику остеохондроза, — рассказали организаторы.

Видеоуроки доступны на стене ЦФКиС «ВКонтакте».

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх